Les activités du mercredi à Mercier Saint-Paul
Associations Sportives et Club Théâtre
Le théâtre à Mercier Saint-Paul
Pourquoi pratiquer une activité le mercredi ?
- Réactivation cognitive et physique : Le sport ou le théâtre permettent de relancer l’énergie des élèves. Une activité physique libère des endorphines, réduisant le stress et favorisant un meilleur sommeil. Les jeux d’improvisation ou les exercices de mise en scène, quant à eux, sollicitent la mémoire, la créativité et la prise de parole, des compétences essentielles qui sortent du cadre purement scolaire.
- Prévention de la sédentarité et des écrans : Dans une ère où les adolescents passent de plus en plus de temps devant des écrans, offrir une alternative engageante et en groupe est un atout majeur. Ces activités encouragent le mouvement et l’interaction directe, des facteurs clés pour la santé physique et mentale.
- L’apprentissage de l’autonomie et de la discipline : Qu’il s’agisse de suivre les consignes d’un entraîneur ou d’un metteur en scène, les élèves apprennent à respecter des règles, à s’intégrer à un groupe et à s’auto-discipliner. Ils prennent des initiatives et développent un sens des responsabilités.
- Le développement des compétences sociales : Le sport collectif et le théâtre sont des écoles de la vie. Ils apprennent à collaborer, à communiquer, à faire face à la réussite comme à l’échec et à cultiver l’empathie. Ces interactions renforcent la cohésion du groupe et permettent de tisser des liens solides en dehors du cercle des amis proches.
- Réduction du stress et de l’anxiété : Ces moments de « décompression » permettent aux élèves de s’exprimer différemment, de se libérer des pressions scolaires et de canaliser leur énergie. Un élève qui se sent bien dans son corps et dans sa tête est un élève plus disponible pour les apprentissages le reste de la semaine.
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